Moxa therapie
je Qi weer laten stromen
Moxa komt oorspronkelijk uit de Traditional Chinese Medicine en is al eeuwen oud. Het is een verwarmde stick die bestaat uit samengeperste bijvoet — in het Chinees Ai Ye genoemd. In de traditionele Chinese geneeskunde is het erg belangrijk om de baarmoeder gedurende de eerste 40 dagen warm te houden voor een goed herstel, en Moxa kan hierbij ondersteunen.
Door de warmte voel je de energie terugkomen in je lijf. De leegte wordt zachter, de kou wordt warmer. Je voelt dat je weer iets te geven hebt en wat meer in balans komt — niet omdat je moet, maar omdat er ruimte is ontstaan. En dat helpt je om door te gaan, zelfs op moeilijkere dagen.
Wat moxa therapie je
kan brengen
fysiek & emotioneel
Fysiek
Moxa therapie kan je helpen energetisch te herstellen. In de TCM verliest een vrouw tijdens de bevalling enorm veel Qi — levensenergie. Moxa kan die energie helpen aanvullen door specifieke acupressuurpunten te verwarmen die verbonden zijn met je baarmoeder, nieren en milt — organen die hard hebben gewerkt. Het kan je ook helpen warmte terug te brengen in je baarmoeder en bekken. Veel vrouwen voelen zich na de bevalling "koud" — niet alleen fysiek (koude voeten, koude rug, rillerig), maar ook energetisch. Moxa brengt die warmte weer terug in je core, je centrum. Door de aangename warmte van de moxa kun je een heerlijke ontspanning ervaren en weer in contact komen met je lichaam en baarmoeder. Het kan je helpen je energieveld weer kleiner te maken — na de bevalling staat je energieveld vaak wijd open, en moxa helpt je weer tot jezelf te komen, terug naar binnen.
Emotioneel
Moxa kan je het gevoel geven dat je opgevuld wordt — letterlijk. Je voelt warmte terugkomen op plekken die koud en leeg, je baby zit er niet meer, aanvoelden. Omdat Moxa zo oud is — duizenden jaren vrouwen vóór jou hebben dit gedaan — kan het je verbinden met iets groters. Je bent niet de eerste die zich zo leeg voelt. Dit hebben vrouwen altijd al gedaan om te herstellen. Dat kan troost geven en continuïteit.
Moxa kan je ook toestemming geven om uitgeput te zijn. Het erkent: jij bent leeg. Dat is logisch. Je hebt een mens gemaakt en gebaard. Natuurlijk ben je uitgeput. Laten we je levensenergie helpen weer wat in balans te komen.
Je voelt vaak dat er weer iets ís. Waar eerst leegte was, is nu warmte. Waar je energieveld wijd open stond, voel je nu dat je weer bij jezelf komt. Het is subtiel — moxa is geen magische quick fix — maar het kan een zachte verschuiving zijn.
Wat je mag verwachten
Ik kom bij jou thuis, vanuit Zaandam. Je hoeft niks te regelen — ik breng alles mee wat nodig is.
We starten zacht
Als ik binnenkom, beginnen we met een voetbad en thee. Dit is een rustige intake — ruimte om te landen. We praten over hoe het met je is, wat je lichaam nodig heeft, en wat je verwachtingen zijn van deze behandeling. Dan zetten we samen een intentie. Dat kan zijn: "Ik wil ontspanning en warmte ontvangen" of "Ik wil weer tot mezelf komen" of "Ik weet niet wat ik wil, ik voel dat ik dit wil." Het mag groot, het mag klein, alles is goed.
De moxa behandeling
Je gaat liggen en we starten met een rustgevende meditatie om te landen en de dag even te laten en in het nu te komen. Daarna draai je eerst op je zij en daarna op je rug — comfortabel, ondersteund met kussens. De rest van je lichaam dek ik af met zachte handdoeken en een warme deken, zodat je warm en veilig ligt. Ik steek de moxa stick aan — een staafje van samengeperste bijvoet (Ai Ye) dat langzaam brandt. De geur als houtskool maar subtiel. Sommige mensen vinden het meteen rustgevend, anderen moeten eraan wennen. Beide is oké. Met de aangestoken, warme moxa stick verwarm ik meerdere acupressuurpunten op je rug . Je voelt warmte, diep en doordringend.— gewoon: aangename warmte die naar binnen trekt, die je Qi weer laat stromen.
Daarna warm ik acupressuurpunten op je buik — ook hier gericht op je baarmoeder en je core. De warmte helpt je energieveld kleiner te maken, je weer tot jezelf te brengen.
De behandeling met de warmte van de moxa stick duurt ongeveer 20 minuten. Het is traag, een ritueel. Er is geen haast. Het dwingt je te vertragen, te voelen, te ontvangen.
Afsluiting
We nemen tijd om na te praten: hoe voelt je lijf nu? Wat merk je? Hoe voelt de warmte? En we sluiten af op een manier die voelt als: dit was waardevol, dit mocht er zijn. Aansluitend op de Moxa therapie volgt een andere behandeling. Het is heel mooi te combineren met een massage. Aan het einde van de hele behandeling krijg je nog een keer thee met iets lekkers en sluiten we af op een manier die voelt als: dit was waardevol, dit mocht er zijn.
Duur: 20 tot 30 minuten (inclusief voetbad en napraten)
Praktisch
duur, prijs & lokatie
Duur 20-30 minuten
Prijs €65,- (losstaand) | Combinaties vanaf €194,-
Locatie Bij jou thuis in Zaandam, Zaanstreek, Amsterdam, Purmerend, Hoorn, Beverwijk, Alkmaar, Haarlem, Almere, Hilversum en omliggende gebieden.
Combineren
Deze behandeling combineert het mooiste met de Massage en je kan er ook nog Yonisteam of/en Bellybinding aan toevoegen voor dieper herstel.