Postpartum massage
Holistische behandelingen aan huis
Amsterdam bruist. IJburg, Overhoeks, Buikslotermeer, Noord— overal nieuwe gezinnen. Maar juist in die drukte kan eenzaamheid groot worden. Na de bevalling ben je omringd door mensen en toch alleen. Iedereen heeft zijn eigen dingen. Wie vraagt aan jou: hoe is het nou echt?
Ik kom naar jou toe in Amsterdam. Jij hoeft niet te reizen met je baby, niet te plannen, niet te regelen. Ik kom naar jouw huis en breng alles mee. Daar, in jouw eigen ruimte, mag je stoppen met presteren en gewoon zijn.
Deze massage is voor jou als je zoekt naar holistische zorg die verder gaat dan medische controles. Als je wilt dat iemand naar jou kijkt, niet alleen naar de baby. Als je ruimte wilt voor alles wat je voelt — ook de moeilijke dingen. Na zes weken ben je "klaar" volgens de zorg — maar je transformatie is nog maar net begonnen.
Waarom een massage?
fysiek & emotioneel
Fysiek
Negen maanden was je lichaam zwanger. De bevalling vroeg alles. En nu zorg je, functioneer je, draag je. Schouders gespannen van het voeden. Onderrug pijnlijk van het bukken en wandelen. Je bekken dat nog zoekt naar zijn plek.
De massage ondersteunt je fysieke herstel. Aanraking activeert hormonen die rust brengen. Je hartslag kan vertragen. Je ademhaling kan dieper worden. Je spieren krijgen signalen om los te laten.
Maar meer nog: je lichaam krijgt de boodschap dat het genoeg heeft gedaan. Dat het mag stoppen. Dat het veilig is om te rusten, zonder alarm, zonder spanning.
Emotioneel
Amsterdam trekt bewuste vrouwen — mama's die vragen stellen, die willen begrijpen, die hun eigen pad willen gaan. Maar juist dat bewustzijn kan zwaar zijn na de bevalling. De realiteit van moederschap klopt niet met wat je verwachtte. Het is mooier én zwaarder. Eenvoudiger én complexer.
De massage geeft ruimte aan die complexiteit. Hier mag je dolgelukkig zijn met je baby én rouwen om je vrijheid. Genieten van moederschap én gemist worden in je werk. Trots zijn op je lichaam én verdrietig om hoe het veranderde.
Beide waarheden mogen naast elkaar bestaan. En soms komen er tranen — van opluchting dat je eindelijk mag voelen, van verdriet dat eindelijk gezien wordt. Die tranen zijn welkom.
Wat je mag verwachten
Vanuit Zaandam ben ik binnen 20-25 minuten in Amsterdam. Alles wat nodig is voor deze ontspanning breng ik mee. Jij opent de deur & bent aanwezig, de rest regel ik.
We starten met landen
Voor we starten met masseren, land je eerst. Ik neem een voetenbad mee en je drinkt nog wat thee. Even tot rust komen en al een klein beetje meer landen. Ik gebruik geen formulieren, ik heb geen haast. We praten over jou: hoe voel je je? Wat heeft je lijf nodig? Wat wil je meenemen uit deze behandeling?
Soms weet je het antwoord meteen. Soms ook niet — en dat is ook goed. We gaan samen op zoek.
De massage
Wil je op je eigen bed liggen of op een massagetafel? Sommige mama's voelen zich veiliger in hun eigen bed. Anderen hebben een tafel nodig om in "behandelmodus" te komen. Jij kiest, ik zorg dat het gebeurt.
Ik neem essentiële oliën mee en de massage olie ruikt naar wat jij kiest & wat jij op dat moment nodig hebt. Ik masseer intuïtief — niet volgens vaste grepen, maar naar wat jouw lijf vraagt. Je mag stil zijn, slapen, huilen. Geen performance, alleen zijn.
Afsluiting
Na de massage is er thee en tijd om na te praten. Hoe voelt je lijf nu? Wat is er veranderd? En ik blijf beschikbaar — ook drie weken later mag je appen. Want juist dan, als iedereen zijn eigen leven weer oppakt, kan eenzaamheid groot worden.
Duur: 90 minuten (inclusief voetbad, massage, napraten)
Praktisch
duur, prijs & lokatie
Duur 90 minuten
Prijs €129,-
Locatie Bij jou thuis in Amsterdam en omstreken. Vanuit Zaandam ben ik binnen 20-25 minuten bij je.
Reiskosten
Amsterdam valt binnen mijn standaard werkgebied van 20 km, dus er zijn geen extra reiskosten. Ik vraag je van tevoren naar de parkeersituatie bij jouw huis, zodat ik daar rekening mee kan houden. Deze kosten komen er nog bij.